Program rekreativne sportske gimnastike za djecu usmjeren je prema razvoju gotovo svih antropoloških dimenzija. Zbog svoje složenosti, sportska gimnastika zahtjeva, prije svega, specifičnu disciplinu, kao i odnos prema radu koji podrazumijeva poštovanje i fokus, zbog čega je izrazito dobra za mentalni razvoj djeteta.

Zbog svoje složenosti, gimnastika potiče široku motoričku spremnost, zbog čega se od samog početka inzistira na razvoju, prije svega koordinacije, ali i ravnoteže, fleksibilnosti i snage.

OPREMA

Program rekreativne gimnastike ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu. Potrebna je fleksibilna odjeća koja ne ograničava opseg pokreta (trenirka, kratke hlačice, tajice).

Vježbe se izvode bez obuće (u čarapama), budući da gimnastika zahtjeva potpuni opseg pokreta u stopalu prilikom izvođenja gimnastičkih vježbi kao i tijekom vježbi razvoja strukture stopala (hodanje na prstima, petama, vanjskoj te unutarnjoj strani stopala).

PRIMARNI CILJ

Primarni cilj rekreativnog programa gimnastike za djecu je prije svega razvoj discipline i općeg motoričkog razvoja čija je šarolikost posebno naglašena upravo u sportskoj gimnastici.

Koristeći vlastito tijelo na tlu (parteru), kao i uporima, hodanju, penjanju, višenju, ljuljanju na gimnastičkim spravama, djeca razvijaju čitavo tijelo i stvaraju bazu koja je korisna za sve sportove, kao i navike koje će dijete približiti upražnjavanju rekreativnih kinezioloških aktivnosti u kasnijem životu.

Članak pripremio:

Matej Badurina, trener kineziologije